Лето – время года, когда можно уделить больше времени себе и своему здоровью. Активные игры на природе, длительные пешие прогулки, сезон пикников, свежих фруктов и овощей. Именно сейчас мы предлагаем вам вместе вспомнить о своем здоровье.
С 13 июля по 7 сентября мы запускаем рубрику #Лето_ЦАС.
Что вас ждет?
— Давайте вместе вспомним о полезных привычках. Наши специалисты собрали все самое важное о здоровом образе жизни в одном месте. Переходите по ссылке ниже.
— «Забота о здоровье – это …?» продолжите фразу творческим рисунком. Что для вас является заботой о здоровье? Присылайте нам ваши творческие произведения с кратким описание вашего мнения. По итогу, 7 сентября, мы сформируем большую творческую онлайн-галерею.
— Дыхание— процесс незаметный, о котором мы обычно не задумываемся. Казалось бы, что может проще и естественней, чем дышать? Но мы можем управлять им и оказывать влияние на наше тело и состояние. Смотрите полезный видеоурок о том, как делать это правильно.
— Поделитесь с нами какие активные упражнения делаете на природе. Играете в пляжный волейбол или мини-футбол на площадке во дворе? Может в бадминтон с друзьями на зеленом газоне или бегаете каждое утро? Публикуйте короткие видеоролики длительностью не более 1 минуты и добавляйте хештег #Лето_ЦАС.
— Давно ли вы читали сказки? Предлагаем погрузиться в сказку о кроте Землехвате, который мечтал стать спортсменом. Что же пришлось ему пережить на пути к своей мечте?
Здоровый образ жизни – это легко. Следите за нашими новостями и не упускайте полезную информацию.